Psycholog Nicole McCance pomaga osobom samotnym i parom zaspokoić niezaspokojone potrzeby i osiągnąć zdrowy stan umysłu

Krótka wersja: Od najmłodszych lat Nicole McCance była ciekawa, co sprawia, że ​​ludzie tykają. Uzyskała tytuł magistra psychologii poradnictwa, ponieważ chciała zrozumieć, jak chemia mózgu wpływa na zachowanie i jak wzorce zachowań wpływają na relacje osobiste. Po latach studiów założyła prywatną praktykę psychologiczną z siedzibą w Toronto, gdzie leczy wysoko funkcjonujące osoby doświadczające problemów z lękiem, depresją, traumą lub miłością. Nadzoruje zespół wyszkolonych psychoterapeutów, którzy zalecają pozytywne nawyki i techniki komunikacji sprzyjające zdrowiu psychicznemu. Ze swojego biura nad jeziorem Nicole dokonuje dokładnych ocen psychologicznych dla osób samotnych i par, które chcą odmienić swoje życie i relacje.

Moja mama zawsze bardzo nalegała, by nigdy nie używać jedzenia jako komfortu emocjonalnego. Mógłbym rozpuścić się w kałuży łez po rozpadzie, ale gdybym poprosił o miskę lodów lub frytek, aby poczuć się lepiej, moja mama dałaby mi wykład.

Potrafię to recytować dosłownie: „Jedzenie służy utrzymaniu, a nie wygodzie. Nie jemy, żeby czuć się lepiej. Wstajemy i idziemy na spacer lub rozmawiamy z przyjacielem. W ten sposób radzimy sobie z naszymi problemami - w zdrowy sposób. ”

Psycholog Nicole McCance pomaga ludziom radzić sobie z problemami związkowymi, lękami i depresją.

Moja mama zdecydowanie pochwaliłaby Nicole McCance i jej podejście do terapii. Ten wyszkolony psycholog zaprasza swoich klientów, aby dołączyli do niej na spacer wzdłuż jeziora przy jej biurze w nieformalnych sesjach jeden na jednego, które pozwalają ludziom się zrelaksować, poćwiczyć i swobodnie rozmawiać o swoich emocjach.

Nicole z siedzibą w Toronto prowadzi wysoko wykwalifikowany zespół zarejestrowanych psychoterapeutów. Zajęła się psychologią, myśląc, że chce pracować nad problemami zarządzania gniewem ze skazanymi przestępcami, ale ostatecznie odkryła, że ​​jej prawdziwym powołaniem była praca z osobami i parami w sprawach bliższych sercu.

Kiedy zdobyła tytuł magistra na uniwersytecie w Toronto, odkryła, że ​​ma talent do łączenia się z ludźmi na poziomie osobistym, ponieważ była naprawdę zainteresowana dowiedzeniem się o nich więcej. „Fascynowały mnie ludzie”, powiedziała nam. „Zacząłem dostrzegać, że wszystkie relacje mają podobne problemy i chciałem je zrozumieć i rozwiązać”.

Dziś Nicole jest uznanym psychologiem, osobowością telewizyjną i najlepiej sprzedającym się pisarzem, który prowadzi renomowaną praktykę terapeutyczną. Występowała jako ekspert ds. Relacji i zdrowia psychicznego na ekranie w Global News, Cosmopolitan TV i innych mediach. W swojej pracy jako prywatny doradca wykorzystuje sprawdzone techniki, aby kontaktować osoby samotne i pary z tym, co dzieje się pod powierzchnią, aby mogli korygować swoje negatywne zachowania lub wzorce myślowe i dążyć do zdrowych, szczęśliwych związków.

„Staram się odklejać warstwy i łączyć pary z ich niezaspokojonymi potrzebami”, powiedziała, „ponieważ kiedy pary uczą się wzajemnej wrażliwości, jest to umiejętność trwała, którą mogą zabrać ze sobą i wspólnie podbić świat . ”

Prywatna praktyka terapeutyczna dla inteligentnych klientów w Toronto

Nicole spotyka się z klientami osobiście, przez telefon i przez Skype tak często, jak raz w tygodniu i tak rzadko, jak raz w miesiącu. Jej prywatne sesje doradcze są elastyczne w zależności od potrzeb klienta. Możesz wejść sam lub ze swoją znaczącą osobą, aby usunąć problemy w bezpiecznym środowisku.

Jeśli nie jesteś typem siedzącym i rozmawiającym, możesz złapać buty do biegania i zarezerwować sesję Walk 'n' Talk z Nicole. Niektórzy klienci uważają, że spacerowanie po deptaku z psychologiem ma działanie terapeutyczne, ponieważ łączy ich z naturą i ich ciałami. Powiedziała, że ​​starannie planuje te spacery w godzinach, kiedy promenada jest najmniej zatłoczona, aby mogli odbyć poufną dyskusję.

Zazwyczaj Nicole widzi dobrze funkcjonujących dorosłych, którzy chcą pracować nad sobą lub swoimi związkami. Psycholog stosuje terapię skoncentrowaną na emocjach, terapię poznawczo-behawioralną i terapię relacji imago w celu rozwiązania różnych głęboko zakorzenionych problemów. Leczy osoby z depresją poporodową i lękiem społecznym, a także radzi parom na krawędzi rozwodu. Powiedziała, że ​​często wykorzystuje coaching zorientowany na wyniki w swojej rozmowie z klientami.

„Robię więcej niż tylko słucham” - powiedziała nam. „Myślę, że ważne jest, aby moi klienci wyjechali tutaj z narzędziami do ćwiczeń pomiędzy sesjami.”

Nicole McCance oferuje sesje w jednym domu, które dają klientom praktyczne kroki w celu poprawy ich życia.

Dzięki delikatnemu tonowi i szczerej opinii Nicole zapewnia swoim klientom wiedzę, której potrzebują, aby pozbyć się bagażu emocjonalnego i iść naprzód w życiu. Identyfikuje wyzwalacze, uczy zdrowych umiejętności komunikacyjnych i podkreśla znaczenie posiadania własnego samopoczucia.

„Asertywność jest naprawdę potężna, ponieważ pozwala obu stronom komunikować swoje niezaspokojone potrzeby” - powiedziała. „Czasami pary walczą, ale nawet nie wiedzą dlaczego. Nie zawsze chodzi o naczynia. Przez większość czasu nie ma to nic wspólnego z naczyniami. ”

Zasoby samopomocy wspierają przemyślane podejście do życia i miłości

Nicole chce uczynić terapię bardziej dostępną dla ogółu społeczeństwa, nie tylko dla tych, którzy mogą sobie pozwolić na prywatne sesje, więc jej strona internetowa jest pełna przydatnych informacji i narzędzi samopomocy. Na przykład poleca niezbędne książki, filmy i suplementy zdrowotne każdemu, kto zmaga się ze stresem lub zamętem w związku.

Jeśli chcesz ćwiczyć medytację lub wizualizację we własnym czasie, możesz również pobrać klipy przedstawiające technikę oddychania, które dostarczają uspokajającego przewodnika podczas emocjonalnej podróży. Biblioteka bezpłatnych materiałów do terapii Nicole wspiera dobre zdrowie psychiczne ludzi na całym świecie.

W 2013 r. Nicole napisała „52 sposoby naturalnego pokonania depresji”, aby podzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat powrotu do zdrowia po depresji. Ten kompaktowy przewodnik zagłębia się w ważne tematy z namysłem i współczuciem, oferując dziesiątki technik terapeutycznych, które czytelnicy mogą wypróbować w domu. Morgan Toombs, RN i autor, powiedział w recenzji: „Doceniam nauczanie tej książki, ponieważ pozwala osobom cierpiącym na depresję odzyskać władzę po prostu za pomocą łatwych do wdrożenia działań, które są inicjowane z własnej inicjatywy”.

W trakcie swojej kariery Nicole starała się promować zasoby terapeutyczne i pomagać codziennym singlom i parom uzyskać emocjonalne wskazówki, których potrzebują, aby poczuć miłość i zadowolenie.

„Jednym z moich głównych celów jest pomoc ludziom w ogóle” - powiedziała. „Jestem terapeutą, ponieważ chcę pomagać ludziom czuć się lepiej w ich życiu, niezależnie od tego, co dla nich wygląda.”

Opracowywanie nowych technik, takich jak neurofeedback

Wiele osób denerwuje się na widok terapeuty. Może nie czują się swobodnie, a może martwią się osądzeniem - a te konflikty emocjonalne często objawiają się jako objawy fizyczne, takie jak przyspieszenie akcji serca i drżenie nerwowe.

Nicole wskazała, że ​​klientom trudno jest być otwartym na poradnictwo, gdy czują się zaniepokojeni, wściekli lub niespokojni. Jeśli ciało nie jest w dobrym stanie, umysł też nie będzie. Właśnie dlatego terapia neurofeedback była objawieniem dla wielu psychologów, takich jak Nicole, którzy chcą zlikwidować różnicę między tym, co mówi ciało, a tym, co myśli mózg.

„Jeśli się nad tym zastanowić, terapia jest tak skuteczna jak neurony w mózgu.” - Nicole McCance, zarejestrowana psycholog

Neurofeedback (NFB) jest wysoce technicznym narzędziem terapeutycznym, które wykorzystuje urządzenie do mierzenia fal mózgowych ludzi i zapewnia informacje zwrotne wideo lub dźwiękowe, aby pomóc osobom w regulacji funkcji mózgu. Kiedy klienci przychodzą do Nicole w niestabilnych stanach umysłu, zaleca neurofeedback jako sposób na zmianę złych nastrojów i osiągnięcie spokojniejszej równowagi między ciałem i umysłem.

„To moja nowa ulubiona technika”, powiedziała nam. „To było naprawdę fenomenalne. Ludzie odkrywają, że od razu zaczynają lepiej spać i ogólnie czują się spokojnieji, w wyniku czego klienci czują, że mogą wziąć to, czego się nauczyli podczas terapii i zastosować to w swoim życiu ”.

Nicole śledzi najnowsze badania psychologiczne i zawsze szuka nowych rozwiązań w naszym rozumieniu mózgu. Z entuzjazmem odkrywa rozwiązania dla osób, które starają się kontrolować swoje emocje i zachować pozytywne nastawienie.

Bądź proaktywny i dołącz do Nicole McCance na sesji zmieniającej życie

Polityka mojej mamy dotycząca braku komfortu w jedzeniu mogła być czasami surowa, ale chciała zaszczepić w swoich dzieciach dobre wartości i to na pewno zadziałało. Podczas gdy moi przyjaciele używają Bena i Jerry'ego, aby pomóc im przetrwać zły rozpad, sznuruję buty do tenisa i idę na spacer, aby oczyścić głowę, przejść obok smutku i znaleźć moje centrum.

Holistyczny styl terapii Nicole McCance przemawia do osób, które chcą rozwiązywać swoje problemy w zdrowy i konstruktywny sposób. Co może być bardziej uzdrawiającego niż spacer z wyszkolonym psychologiem? Jej oryginalne techniki, w tym sesje walk-and-talk, dają klientom pozytywne nastawienie.

Niezależnie od tego, czy cierpisz na depresję, czy przeżywasz trudny okres w swoim związku, możesz polegać na prywatnej praktyce doradczej Nicole w Toronto, aby zapewnić ci pozytywne narzędzia na drodze do wyzdrowienia. Chodzenie na terapię małżeńską z małżonkiem (a nawet dziewczyną lub chłopakiem) może pomóc ci lepiej zrozumieć nawzajem swoje potrzeby i utrzymać silny związek na dłuższą metę.

„Wiele par czeka, aż związek zostanie zerwany, zanim wejdą, aby to naprawić”, powiedziała nam. „Chcę zachęcić pary, by były naprawdę proaktywne. Nie powinieneś wchodzić, ponieważ nie możesz się znieść; powinieneś wejść, ponieważ chcesz się kochać lepiej. ”

Zalecane

5 sposobów, aby powiedzieć, że jest lesbijką
2019
18 najlepszych darmowych witryn „Matchmaker” - (Christian, Elite, Gay, Black)
2019
„Przegląd zawiasów” - Plusy i minusy aplikacji (plus 3 alternatywne opcje)
2019