Couples Therapy Inc. oferuje doradztwo naukowe oparte na rekolekcjach i sesjach internetowych

Krótka wersja: Dr. Kathy McMahon, lepiej znana jako Dr. K, poważnie podchodzi do oferowania technik opartych na nauce, aby pomóc parom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich związku. Jej praktyka, Couples Therapy Inc., zatrudnia dziesiątki terapeutów, którzy organizują rekolekcje małżeńskie i udzielają porad online walczącym parom z całego świata. Większość terapeutów w Couples Therapy Inc. trenuje znaną metodę Gottmana, która obejmuje naukowo udowodnione strategie zaprojektowane dla par, a także terapię parami zorientowanymi na emocje.

Pary mogą szukać porady z różnych powodów. Niektóre napotykają problemy komunikacyjne, które mogą powodować brak zaufania lub dyskusji, które szybko stają się kłótniami. Inni zaczynają ukrywać przed sobą tajemnice lub nie wiedzą, jak podzielić się istotnymi problemami w swoim życiu.

Mimo to terapia par nie jest szybka i nawet jeśli partnerzy chcą zmienić swoją dynamikę, mogą się nie powieść. Jedno badanie miało na celu przeanalizowanie wskaźników sukcesu „chronicznie i poważnie zagrożonych” małżeństw po otrzymaniu terapii par. Po 26 tygodniach leczenia tylko 48% tych par rozwinęło szczęśliwsze relacje, a 27% uczestników zostało rozdzielonych lub rozwiedzionych pięć lat później.

Jednym z czynników wpływających na te liczby może być to, że klinicyści nie zawsze są przygotowani do zapewnienia parom narzędzi, których potrzebują, aby wspólnie znaleźć szczęście.

Dr K, właścicielka i prezes Couples Therapy Inc., rozmawiała z nami o swojej inspiracji do otwarcia gabinetu.

Według dr Kathy McMahon, znanej również jako dr K., właściciel i prezes Couples Therapy Inc., wiele z tych partnerstw kończy się niepowodzeniem po terapii, ponieważ terapeuci nie zostali przeszkoleni w zakresie psychologii wzmacniającej relacje.

Właśnie dlatego Couples Therapy Inc. wdraża tylko metody sprawdzone w rygorystycznych badaniach przeprowadzonych przez ekspertów, w tym lekarzy Johna i Julie Gottman, którzy opracowali metodę terapii par Gottmana, oraz dr Sue Johnson, która była pionierem terapii zogniskowanej pary emocjonalnej (EFT).

„Kiedy rozpocząłem praktykę w 1998 roku, byłem zafascynowany pracą doradcy par Johna Gottmana” - powiedział dr K. „Wykorzystałem strategie, których się nauczyłem, i zastosowałem te praktyki do par, które się nie poprawiały. Stamtąd pary zaczęły współpracować bardziej efektywnie. ”

Dzisiaj Couples Therapy Inc. zapewnia parom na całym świecie skuteczne porady, których potrzebują, aby nie tylko przetrwać w swoich związkach, ale także dobrze się rozwijać.

Zachęcanie obu partnerów do refleksji nad zachowaniem przynoszącym efekt przeciwny do zamierzonego

Terapia par jest jedną z najbardziej intensywnych form oceny psychologicznej ze względu na złożoność. Obaj partnerzy muszą czuć się swobodnie, dzieląc się tym, czego chcą w związku, jednocześnie przyjmując odpowiedzialność za niektóre problemy w partnerstwie.

Kiedy pary zaczynają współpracować z Couples Therapy Inc., muszą zdecydować, czy ich partnerstwo jest warte oszczędzania. Jak pokazują statystyki, samo zapisanie się na terapię nie wystarczy; pary muszą zaangażować się w pracę, aby osiągnąć sukces.

Muszą też znajdować się na tej samej stronie, czy chcą wspólnie iść naprzód.

„Mimo że toczą się walki i walki, czy nadal są ze sobą zakochani i chcą to rozwiązać?” Dr K powiedział.

Aby zdecydować, czy warto zaoszczędzić na partnerstwie, dr K zaczyna od pytania nowych klientów o opisanie pierwszego spotkania. Stamtąd każe im wyjaśnić problemy, które mają w związku.

Couples Therapy Inc. pomaga parom walczącym w nauce nauczyć się strategii radzenia sobie z nieuniknionymi wyzwaniami.

„Zaczynamy od początku, odpowiadając na pytania, w tym:„ Jak dobrze rozumiesz problemy i uściski twojego partnera? ”, Powiedziała.

To pytanie zachęca każdego partnera do wzięcia odpowiedzialności za sposób, w jaki mogli przyczynić się do wrogości związku.

„Dużo się dowiaduję o tym, co jeden partner myśli o drugim. Ktoś mógłby powiedzieć: „Czasami denerwuję się i po prostu pękam”. lub „Wiem, że mój partner chce, żebym więcej gotował, i nienawidzę gotować” - powiedział dr K.

Następnie zachęca parę do eksperymentowania z tak zwanymi „ustrukturyzowanymi argumentami”, które mogą ujawnić znacznie więcej na temat dynamiki leżących u podstaw relacji. Dr K powiedziała, że ​​często może ustalić, czy para pozostanie razem, czy rozwodzi się na podstawie tych ustrukturyzowanych argumentów.

Ale w końcu ma nadzieję, że pary będą zmotywowane do pozostania razem.

„Problemy między tobą a twoimi znaczącymi innymi są oczywiste” - powiedział dr K. „Dajemy Ci narzędzia do kompromisu i dajemy trochę więcej w tę iz powrotem”.

Zawierające naukowo udowodnione strategie

Dr K nie zawsze wiedziała, że ​​chce być terapeutą par. Zamiast tego rozpoczęła karierę z zamiarem zostania generalistą - psychologiem, który pracuje z klientami w każdym wieku.

Ale zawsze interesowała ją złożoność relacji.

„Zawsze lubiłem pracować z systematycznego punktu widzenia i patrzeć na nasze relacje z innymi ludźmi” - wyjaśnia.

Jej kariera przerodziła się w terapię par, kiedy jej małżeństwo zaczęło się nie udać. Ona i jej ówczesny mąż poszli do psychologa, który zasugerował, że ich małżeństwo jest beznadziejne. Była wdzięczna za uczciwość terapeuty i wkrótce potem zainspirowała ją do opracowania własnej praktyki doradczej, aby pomóc parom w podejmowaniu prawdziwych decyzji dotyczących ich przyszłości.

Dr K powiedział, że wiele par, które szukają jej pomocy, próbowały terapii bez powodzenia.

„Wykorzystałem wszystkie dostępne zasoby i materiały, aby dowiedzieć się, co mogę na temat terapii par” - powiedział dr K.

Wielu klientów, którzy przybyli do Couples Therapy Inc., próbowało już porady i nie zauważyło żadnej poprawy w swoich relacjach. Kiedy poradnictwo dla par kończy się niepowodzeniem, terapeuta często kończy się na czymś, co dr K. nazywa „rolą sędziego”. Podczas tych sesji partnerzy opisują coś, co drugi robi źle, nie angażując się w walkę o związek.

Zamiast walczyć ze swoimi klientami, dr K stosuje naukowe metody, aby poprawić swoje relacje. Jej pierwszą inspiracją była Metoda Gottmana, praktyka, którą ona i jej zespół terapeutów nadal korzystają. Jedną z kluczowych zalet tej metody jest to, że 69% problemów małżeńskich nigdy nie zostało rozwiązanych; po prostu znajdują bardziej skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.

Dr K przypomina swoim klientom, że każda para ma problemy; różnica między szczęśliwymi i nieszczęśliwymi parami jest kwestią sposobu myślenia.

„Jaka jest różnica między parami, które są razem szczęśliwe i nieszczęśliwe? W ten sposób podchodzą do tych problemów - powiedziała.

Couples Therapy Inc. Pasuje do życia ludzi ze wszystkich środowisk

Pary, z którymi dr K i jej zespół często pracują, zaliczają się do kategorii „poważnie zaniepokojonych” po wypróbowaniu - i niepowodzeniu - innych metod terapii. Pary te często mają trudności z dostrzeżeniem korzyści płynących z ich relacji, koncentrując się na swoich problemach.

Dzięki Couples Therapy Inc. mogą szybko nauczyć się sprawdzonych strategii poprawy. To dlatego, że większość terapii odbywa się poprzez krótkie, intensywne rekolekcje dla par organizowane na całym świecie. Te prywatne rekolekcje usuwają pary z ich codziennego życia i zachęcają ich do rozwiązywania problemów w odświeżającym otoczeniu.

Praktyka ma terapeutów w każdym regionie USA - od New Jersey po Hawaje - a także w Puerto Rico, Południowej Afryce i Australii.

Zanim para bierze udział w odosobnieniu, terapeuci Couples Therapy Inc. dokonują krytycznej oceny ich osobowości, stylu relacji i strategii komunikacji.

„Rozważamy stopień, w jakim ich problemy wynikają z różnic w osobowości lub zainteresowaniach” - powiedział dr K. „Czy para twierdzi, że problemem jest on, czy to ona? Pary mogą potrzebować zmiany, aby lepiej się ze sobą odnosić. ”

Kiedy para przychodzi na rekolekcje, spędzają czas na rozmowach, w jaki sposób chcą zmienić swój związek. Następnie para może kontynuować pracę nad umiejętnościami, których nauczyli się podczas terapii online, u tego samego lekarza, którego poznali podczas rekolekcji.

Couples Therapy Inc. jest skuteczny, ponieważ daje parom narzędzia do zmiany życia i rozwiązania problemów w związku.

„Terapeuci par nie tylko zmieniają problemy; pomagają parom nawiązać dialog na temat tego, co muszą zmienić ”- powiedział dr K. „Informacje zwrotne, które przekazujemy parom, koncentrują się na konkretnych parametrach, które muszą zmienić, i na pracy, którą muszą wykonać”.

Zalecane

8 rozmów TED, które zmienią twoje zdanie na temat randek
2019
15 najlepszych bezpłatnych witryn randkowych „Nerd” (2019)
2019
10 najlepszych blogerów randkowych dla gejów (2019)
2019